⛅Vitez13°C·AQI: Dobar
Britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) podijelila je nekoliko simptoma anemije uzrokovane nedostatkom željeza, a jedan od njih se može pojaviti u nogama.
Željezo igra glavnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, koja prenose kisik po cijelom tijelu. Nedovoljno željeza može dovesti do anemije uzrokovane nedostatkom željeza, obično uzrokovane gubitkom krvi ili trudnoćom.
Tipični simptomi uključuju umor i nizak nivo energije, otežano disanje, palpitacije srca (osjećaj preskakanja srca), glavobolje i neuobičajeno blijedu kožu, ali postoje i neki manje prepoznatljivi znakovi upozorenja.
To uključuje tinitus, svrbež, bolan jezik, gubitak kose, promijenjen okus hrane ili žudnju za stvarima koje nisu hrana poput papira ili leda, promjene na noktima, afte u kutovima usta, otežano gutanje ili možete primijetiti promjenu u nogama.
Naime, sindrom nemirnih nogu se na web stranici NHS-a pojavljuje kao jedan od rjeđih indikatora anemije. Ovo stanje uzrokuje snažnu kompulziju za pomicanjem nogu, često dok se odmarate tijekom večeri.
Ukoliko sumnjate na anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza, trebali biste se obratiti svom doktoru opće prakse, navodi Mirror.
Izvor: klix.ba
Ljetni mjeseci donose više vremena na otvorenom, ali i sve češće ubode komaraca. Dok kod nekih ljudi nakon uboda ostane tek mali trag, drugi razviju velike, crvene i izrazito svrbljive otekline koje mogu potrajati nekoliko dana.
6. srp 2026.
Pročitaj više
Lubenica je jedna od omiljenih ljetnih namirnica, a osim što pruža trenutačno osvježenje tijekom visokih temperatura, njezin bogat nutritivni sastav donosi i brojne zdravstvene koristi.
3. srp 2026.
Pročitaj više
Briga o zdravlju mozga ne počinje tek u starijoj životnoj dobi, već svakodnevnim navikama koje usvajamo tijekom života. Osim kvalitetnog sna, redovite tjelesne aktivnosti i mentalne stimulacije, važnu ulogu ima i prehrana.
18. lip 2026.
Pročitaj više
Zaboravljanje imena ili povremeni problemi s koncentracijom dio su normalnog starenja, no stručnjaci ističu da zdravlje mozga uvelike ovisi o životnim navikama. Sve više istraživanja pokazuje da se kognitivno propadanje može usporiti, a rizik od demencije smanjiti jačanjem takozvane kognitivne rezerve.
6. lip 2026.
Pročitaj više